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九个月代孕宝宝的补钙饮食
来源:http://www.maltastudy.com.cn   时间: 2017-03-17 11:27:08   

  我们都知道补钙对于代孕宝宝来说有多么重要,代孕宝宝缺钙将会直接影响宝宝的骨骼发育从而直接影响宝宝的身高发育,所以家长们也尤为关注有关宝宝补钙相关知识,那么,9个月宝宝该怎么补钙呢?9个月宝宝补钙吃什么好?9个月宝宝补钙食谱有哪些?9个月宝宝补钙需要注意的事项有哪些?

9个月宝宝补钙注意事项

    1、不可盲目补

    9个月宝宝其实身体所需要的钙质并不是要求那么多,一般来说不是缺钙严重的宝宝的话都可以从饮食上进行补充的,很多家长们就生怕宝宝缺钙所以一味的给宝宝吃一些补钙产品,这样的做法是不正确的哦,一定要医生的指导下用药,不可盲目乱补。

    2、找出宝宝缺钙原因

    除了要注重宝宝补钙之外,家长们还应该注意导致宝宝缺钙的原因有哪些,如果是因为宝宝肠道等疾病原因而导致无法正常吸收钙质的话,就算吃再多的补钙食物也是无济于事的,所以家长们首先应该找出宝宝缺钙的明确原因才好对症下药。

    3、多晒太阳

    给9个月宝宝不光是要靠食疗,同时食疗的带着宝宝晒太阳也是很有必要的哦,当然并不是说在太阳最为毒辣的时段带宝宝去晒太阳,一般来说是在上午午6点—10点左右,下午4点-5点最佳。

   9个月宝宝补钙食谱

  1.鸡肉菜粥

    准备食材:粥、鸡肉、油菜

    做法:先将鸡肉煮熟、切碎,菜叶焯熟、切碎备用;然后将鸡肉加入粥中煮,加少量盐,鸡肉煮软后加入油菜末,再煮1分钟即可。

  2.小鱼蛋花粥

    准备食材:水、小鱼、蛋

    做法:先将水加入饭中,放入小锅煮至烂;然后加入小鱼,烧煮片刻,最后将鸡蛋打散,倒入半碗蛋液在上面搅拌即可。

  3.胡萝卜排骨汤

    准备食材:胡萝卜、猪排骨、生姜、料酒、盐、葱、味精

    做法:1.将胡萝卜、猪排骨洗净,切成块;将锅置中火上,加水适量放入胡萝卜块、排骨块,炖约2小时;然后调入料酒、盐、姜、葱后即可。

  4.炒挂面

    准备食材:挂面、大虾、胡萝卜、青菜

    做法:先将挂面煮熟切短,将虾炒熟,胡萝卜和青菜切成碎末;然后将挂面就加入炒熟的虾、胡萝卜、青菜碎末中,再加入少量酱油调味、拌匀即可。

  5.豆腐蛋花羹

    准备食材:豆腐、鸡蛋、淀粉、少许精盐、葱姜

    做法:先将豆腐用沸水浸泡数分钟,去豆腥味;然后取出放锅中煮熟加盐、葱末;再将鸡蛋打匀,倒入锅中,与豆腐一起搅拌;最后加少许生淀粉水,边煮边搅拌,煮成羹状即可。

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